“Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent”
Vasu
Mijn naam is Bas (Vasudeva) Kniest; ik ben eigenaar van ’t Zonnehuis en ben hierin ooit ook geboren. Mijn ouders hebben dit lange tijd gerund als hotel, waarna het een Retraitecentrum werd. Met ’t Zonnehuis faciliteren we een veilige haven, om te verstillen, te vertragen en te ontspannen. ’t Zonnehuis faciliteert deze natuurrijke krachtplek voor groepen o.b.v. zelfverzorging en voor volledig verzorgde groepen. Een plek waar onze passies samenkomen en we samen leren te leven en werken naar ons diepste weten.
“Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.”
Victor Frankl
Voordat ik het Retraitecentrum overnam had ik een coachpraktijk, genaamd Vasu. Vasu betekent ‘Dat wat in ons huist’. Ik bood daarbij verschillende ingangen. Tijdens sessies, meditaties, trainingen of een koude training met ijsbad. Mensen bereiken een staat van ontspanning, van overgave, waarbij ze even loskomen van wie ze ‘denken’ te zijn.
De eerste jaren na de overname was ik vooral hotelmanager. Mijn intenties bij de overname waren echter; deze mooie plek behouden én mijzelf misbaar maken. Zodat ik weer ruimte krijg voor mijn passies; het faciliteren van retraites, coaching/training, schrijven, reizen en liefdevolle relaties.
Sinds 1 januari 2024 is Vasu dus weer OPEN en ik zie er naar uit je te mogen ont-moeten. Van HARTe welkom!
Bas
Uit je comfortzone, in je lijf
Je activeert je lichaam en leert je autonome zenuwstelsel en immuunsysteem direct te beïnvloeden. Lichaam en geest worden in balans gebracht. Je traint je mindset en verbetert het concentratievermogen en doelgerichtheid. Je lichaam is zo veel krachtiger dan je denkt. Voelen is begrijpen, iedereen kan het!
Uit je comfortzone
Je activeert je lichaam en leert je zenuwstelsel en immuunsysteem direct te beïnvloeden. Lichaam en geest worden in balans gebracht. Je traint je mindset en verbetert het concentratievermogen en doelgerichtheid. Je lichaam is zo veel krachtiger dan je denkt. Voelen is begrijpen, iedereen kan het!
Leef je missie
Ben je over het algemeen gelukkig en succesvol maar denk je wel eens dat het leven niet loopt zoals je echt zou willen? Heb je soms het gevoel dat je niet altijd de meest optimale keuzes maakt? Heb je het gevoel dat je eigen gedrag of gevoel je wel eens belemmert om de dingen te doen die je echt graag zou willen? Wil je gewoon de beste versie van jezelf zijn? Dan is dit jouw traject!
Leef je missie
Ben je over het algemeen gelukkig en succesvol maar denk je wel eens dat het leven niet loopt zoals je echt zou willen? Heb je soms het gevoel dat je niet altijd de meest optimale keuzes maakt? Heb je het gevoel dat je eigen gedrag of gevoel je wel eens belemmert om de dingen te doen die je echt graag zou willen? Wil je gewoon de beste versie van jezelf zijn? Dan is dit jouw traject!
Het zelf als leider
Je maakt kennis met de wereld van toegepaste mindfulness, zoals gegeven binnen grote organisaties als Google, KLM en SAP. Door motivatie en aandacht te trainen ga je in je dagelijks leven direct de vruchten hiervan plukken. Deze niet ‘zweverige’ methode is gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken op het gebied van mindfulness, emotionele intelligentie en de hersenen.
Ervaringen
Mijzelf helemaal vrij voelen, (zelf)liefde ervaren, rust in mijn hoofd creëren en beter voelen in mijn lijf. Dat zijn de voornaamste ervaringen die ik heb beleefd gedurende de retraite met Bas en Louise in het Zonnehuis. Een geweldige plek. Aan de rand van het bos, die rust, stilte, diepgang en verbinding oproept in mijzelf. De dagen en weken voorafgaand waren voor mij een sneltrein en mijn intentie voor het weekend was deze tot stilstand te brengen. Vanaf het eerste moment dat Louise de deur open deed voelde ik mij welkom en begon de positieve energie te stromen. Ik voelde mij veilig en voegde mij vol vertrouwen bij de rest van de groep onbekenden (toen nog).
“Bas Kniest staat voor mij voor zorgzaamheid, diepte en kwaliteit. Bas heeft een decennia lange persoonlijke en spirituele ontwikkeling gecombineerd met inzichten uit het bankwezen waardoor hij een bijzondere mix biedt van diepe wijsheid in een modern jasje. Persoonlijke ontwikkeling werd hem letterlijk met de paplepel ingegoten. Bas leeft wat hij zegt. Als coach en trainer is hij in staat mensen van elke achtergrond te faciliteren en mee te nemen naar de beste versie van zichzelf. Bovenal is Bas een warm, fijn en ontwikkeld mens, voor mij een vriend en waardevolle collega.”
“Bas is een bijzondere coach. Niet alleen zorgvuldig en nauwgezet, rustig en optimistisch. Bijzonder is dat als je bij Bas binnen komt er vanzelf wat met je gebeurt. Bas opent je hart en brengt je (zelf)vertrouwen tot leven. Zijn coach trajecten zitten degelijk en luchtig in elkaar. Daarnaast is Bas een heel fijne meditatieleraar. Als je meer in je kracht wilt komen staan, je spirituele kant wilt onderzoeken of blokkades wilt oplossen, dan is Bas van harte aan te bevelen.”