Koude Training Heino

Activeer je lichaam en leer je zenuwstelsel en immuunsysteem direct te beïnvloeden. Door koude training worden lichaam en geest in balans gebracht. Ook train je je mindset en verbetert het concentratievermogen en doelgerichtheid. Ervaar zelf hoe krachtig je lichaam is.

Ga direct naar:

juli 2019
ma di wo do vr za zo
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234
Vasu Coaching Vorm Paars

Koude training in Heino

Tijdens de koude training leer je je comfortzone kennen en bovenal vergroten. Ook krijg je strategieën toegereikt om dit te gaan toepassen op andere vlakken in je leven. Je bent namelijk veel krachtiger dan je denkt! In een ontspannen en informele sfeer leer je simpele, maar effectieve technieken. Je eindigt in een ijsbad of wanneer het koud genoeg is, in een meer. Na het volgen van de training heb je voldoende kennis ontwikkeld om zelf verder te gaan oefenen.

Technieken

Leer de kou te omarmen tijdens een workshop. Je oefent met ademhalingstechnieken en diverse mentale en fysieke technieken. Door uitleg over verschillende methoden en recente wetenschappelijke onderzoeken leer je hoe krachtig je lichaam is.

Koude training in Heino en omgeving

Wij bieden trainingen in de gehele regio Heino:

Vasu Coaching Vorm Groen 2

Wat levert koude training je op?

Naast een betere gezondheid en een betere circulatie in bloed-/lymfesysteem, ga je lekkerder in je vel zitten. Je hebt meer energie en wordt winterbestendiger, doordat je de kou leert omarmen. Je immuunsysteem versterkt zich, en je verbrand vet. Deze fysieke, lichamelijke aspecten zijn eigenlijk op zich al de moeite waard. Toch biedt de training meer dan alleen het fysieke.

Koude training heeft namelijk ook veel mentale voordelen. Zo versterk je je mindset, focus en concentratie aanzienlijk. Hier pluk je in het dagelijks leven de vruchten van. Je bewustzijn wordt vergroot en je zit simpelweg lekkerder in je vel. Door het leren van ademtechnieken leer je energie op te bouwen.

Koude Training Vasu Coaching
Koude Training Vasu Coaching

Wat levert koude training je op?

Naast een betere gezondheid en een betere circulatie in bloed-/lymfesysteem, ga je lekkerder in je vel zitten. Je hebt meer energie en wordt winterbestendiger, doordat je de kou leert omarmen. Je immuunsysteem versterkt zich, en je verbrand vet. Deze fysieke, lichamelijke aspecten zijn eigenlijk op zich al de moeite waard. Toch biedt de training meer dan alleen het fysieke.

Koude training heeft namelijk ook veel mentale voordelen. Zo versterk je je mindset, focus en concentratie aanzienlijk. Hier pluk je in het dagelijks leven de vruchten van. Je bewustzijn wordt vergroot en je zit simpelweg lekkerder in je vel. Door het leren van ademtechnieken leer je energie op te bouwen.

Heb je nog nooit eerder in een ijsbad gelegen?

Bereid je dan extra goed voor door het volgen van een complete middag training. Tijdens deze training word je meegenomen in de wereld van aandacht, de hersenen, het autonoom zenuwstelsel, je comfortzone en meditatie. Hierna gaan we aan de slag met adem, focus en kou. Je kan deze training dus volgen om je comfortzone te vergroten of om bepaalde thema’s in je leven aan te pakken. Ook kan je het puur doen voor de fysieke, lichamelijke aspecten. Het kan natuurlijk ook allebei! Welke het ook is, je bent altijd welkom bij deze unieke workshop in Heino.

Bekijk de trainingsagenda

Benieuwd naar een koude training met een coach in Heino? Bekijk dan de beschikbare trainingsdata of neem contact op via de contactpagina. Bas Kniest neemt graag contact met je op om de mogelijkheden vrijblijvend te bespreken. Ook bieden wij maatwerk voor particulieren, bedrijven of scholen.

juli 2019
ma di wo do vr za zo
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Benieuwd naar alle trainingen die wij verzorgen?